We weten allemaal dat te veel zitten niet gezond is. Het draagt niet alleen bij aan overgewicht, maar ook aan andere ziektes en ongemakken. Toch hebben we vaak niet in de gaten hoeveel we zitten op een dag. Het goede nieuws is: je hebt maar een uur bewegen per dag nodig om het…
Lees het volledige bericht »
Gerelateerde externe berichten voor:Zittend werk? Dit is wat te veel zitten met je doet (+ tips om meer te bewegen)